Wat je eet, wanneer je eet en hoe je eet: het heeft allemaal invloed op je hormonen. Je hormonen spelen een rol bij veel processen in je lichaam, zoals je energiehuishouding, vetverbranding, menstruele cyclus, slaap en emoties. Voeding is één van de belangrijkste sleutels tot hormonale balans.

Jij weet zelf al het een en ander over voeding en je eet gezond maar toch voel je je niet fit, worstel je met je gewicht, heb je regelmatig last van eetbuien en ervaar je vage klachten zoals hoofdpijn.

Herken je dit?

• Je hebt weinig energie
• Je zit niet lekker in je vel
• Je hebt last van hoofdpijn of migraine
• Je slaapt slecht
• Je kunt je moeilijk concentreren
• Je hebt last van stemmingswisselingen of opvliegers
• Je gewicht blijft maar toenemen

Deze signalen wijzen erop dat je hormonen uit balans zijn. Omdat nog teveel vrouwen weinig weten over de relatie tussen voeding en hormonale balans, organiseer ik op maandagavond 8 juli a.s. om 20.00 uur de online masterclass Grip op de overgang met voeding.

Wat mag je tijdens deze avond verwachten?

• Ontdek welke voeding een positief effect heeft op je hormonen voor meer energie & vitaliteit
• Je krijgt concrete handvaten om eenvoudig een voedingspatroon te creëren voor hormonale balans
• Direct toepasbare voedingstips voor een gezond gewicht, betere slaap en rust in je hoofd
• Geen strenge eetregels maar juist een nieuwe kijk op gezond en lekker eten
• Een Q&A waarin je al je persoonlijke vragen aan mij kunt stellen
• Na afloop ontvang je een handige checklist voor hormoonbalans en een aantal heerlijke hormoonproof recepten
  

Zeg vaarwel tegen overgangsklachten zoals een gebrek aan energie, eetbuien, hoofdpijn en slapeloze nachten.
Na het volgen van deze masterclass kun je vol zelfvertrouwen de overgang tegemoet of als je er al middenin zit je leven een stuk aangenamer maken.

Enthousiaste reacties van eerdere deelneemsters aan deze masterclass:

Voor wie is deze masterclass bedoeld?

Voor ambitieuze vrouwen tussen de 40 en 60 jaar die de regie willen nemen over hun gezondheid en zich energiek willen voelen, weer vol zelfvertrouwen lekker in hun vel willen zitten, op een gezonde manier willen afvallen en klachten tijdens de overgang willen verminderen. 

Praktische details:

• Datum: Maandagavond 8 juli
• Tijd: 20.00 uur tot circa 21.30 uur (reserveer zekerheidshalve tot 22.00 uur in je agenda)
• Locatie: online via Zoom. Let op: er komt geen replay, zorg dus dat je daadwerkelijk aanwezig bent.
• Investering: nu € 79,- in plaats van normaal € 97,- (excl. btw). Slechts een kleine investering in jezelf waarvoor je waardevolle inzichten krijgt, persoonlijke advies op al je vragen en aan de slag kunt met praktische tips die je direct en levenslang kunt toepassen.

Helaas heb je deze masterclass gemist. Laat hieronder je gegevens achter en ik hou je op de hoogte over de eerstvolgende datum.