Ontdek de kracht van voeding voor hormonale balans en voel je weer fit!

Wat je eet, wanneer je eet en hoe je eet: alles beïnvloedt je hormonen. Hormonen sturen talloze processen aan in je lichaam. Van je energie en vetverbranding tot je slaap en emoties. De juiste voeding is dé sleutel tot het herstellen van je hormonale balans.

Jij weet zelf al een en ander over voeding en je eet gezond maar toch voel je je niet fit en heb je regelmatig last van klachten.

Herken je dit?

• Je voelt je vaak moe
• Je zit niet lekker in je vel
• Je hebt last van hoofdpijn/migraine
• Je slaapt slecht
• Je kunt je moeilijk concentreren
• Je hebt last van stemmingswisselingen of opvliegers
• Je gewicht blijft maar toenemen

Dit wijst erop dat je hormonen uit balans zijn. Gelukkig kun je hier met de juiste voeding veel aan doen!

Waarom deze masterclass?

Vrouwen weten nog te weinig over hoe voeding hun hormonale balans beïnvloedt. Daarom organiseer ik op dinsdagavond 5 november a.s. om 19.30 uur de online masterclass Grip op de Overgang met Voeding. Tijdens deze interactieve avond leer je precies wat je kunt doen om je hormonen weer in balans te krijgen en de regie over je lichaam terug te nemen.
 

Dit ga je leren:

• Uitleg over hormonen en de overgang
• Welke voeding je kunt inzetten voor meer energie en hormonale balans.
• Wat te doen tegen eetbuien
• Concrete stappen om zelf eenvoudig een voedingspatroon te creëren dat je helpt om je fit te voelen.
• Direct toepasbare tips voor een gezond gewicht, betere slaap en rust in je hoofd.
• Een frisse kijk op gezond en lekker eten, zonder strenge regels.

Wat krijg je nog meer?

• Een handige checklist voor hormonale balans.
• Heerlijke hormoonproof recepten om meteen mee aan de slag te gaan.
• Voldoende tijd om je persoonlijke vragen te stellen tijdens de live Q&A.
  
  

Na deze masterclass kun je vol vertrouwen de overgang tegemoet, gewapend met praktische voedingstips en tools om je klachten aan te pakken of te voorkomen.

Enthousiaste reacties van eerdere deelneemsters aan deze masterclass:

Voor wie is deze masterclass bedoeld?

Voor ondernemende vrouwen tussen de 40 en 60 jaar die de regie over hun gezondheid willen nemen. Wil jij je weer energiek voelen, lekker in je vel zitten vol zelfvertrouwen, gezond afvallen en je overgangsklachten verminderen? Dan is deze masterclass echt iets voor jou!

Praktische details:

• Datum: dinsdagavond 5 november
• Tijd: 19.30 uur tot 21.30 uur
• Locatie: online via Zoom. Let op: er komt geen replay beschikbaar, het is de bedoeling dat je live aanwezig bent.
• Prijs: € 67,- (excl. btw) 

Schrijf je vandaag nog in en zet de eerste stap om je  Fit & Fabulous te voelen!

Vul hieronder je gegevens in om je aan te melden. Ik neem daarna contact met je op voor de verdere details.