Geen zorgen, want speciaal voor jou heb ik het uitgebreide online masterplan Fit & Fabulous na je 40e! gemaakt. Met dit plan voel jij je aan de hand van 10 stappen binnen no time weer fit en energiek. Het masterplan is een waardevolle handleiding voor de 40plus vrouw welke bestaat uit: uitgebreide kennis over voeding, gezonde recepten, mindset, hormoonbalans, beweging, ontspanning en nog véél meer. Met dit stappenplan wordt het volhouden van een gezonde leefstijl fun & easy in plaats van gefrustreerd en stressvol. Alles wat je nodig hebt om gezond ouder te worden en je Fit & Fabulous te voelen heb je met dit masterplan binnen handbereik. Ik neem je stap voor stap bij de hand. Zeg vaarwel tegen je futloze dagen en de frustraties over je gewicht!

Het masterplan bestaat uit:

Stap 1: Mindset - maak van je gedachten superkrachten als eerste stap naar een fit & energiek leven
Stap 2: Voeding - ontvang uitgebreide kennis over welke voeding zorgt voor meer energie en de invloed van voeding op hormoonbalans
Stap 3: Beweging - leer hoe bewegen na je 40e leuk en zinvol wordt
Stap 4: Ontspanning & Slaap - ontdek de geheimen voor meer rust en ontspanning
Stap 5: Voedingssupplementen - ontvang uitgebreid advies over voedingssuppletie voor hormoonbalans en om gezond ouder te worden
Stap 6: Afvallen - leer hoe je na je 40e kunt afvallen en je gewicht onder controle kunt houden zonder strikt dieet en jojo-effect
Stap 7: Hormoonbalans - ontdek de do's en don'ts voor je hormoonhuishouding
Stap 8: Makkelijke en gezonde recepten voor het ontbijt*
Stap 9: Makkelijke en gezonde recepten voor de lunch*
Stap 10: Makkelijke en gezonde recepten voor het diner*

Dit masterplan is geen quick fix, dieet of hype!
Het is een waardevolle roadmap waar je de rest van je leven profijt van hebt.

Community
En dat is nog niet alles! Je krijgt ook toegang tot een geweldige besloten Facebook community met gelijkgestemde vrouwen. Zo hoef je de stap naar een gezonder leven niet in je eentje te zetten. Bovendien is motivatie van het vasthouden van gezonde gewoontes voor veel vrouwen een struikelblok. Dat is hiermee verleden tijd. Met deze community heb je namelijk een geweldige stok achter de deur. We've got your back! Je kunt in de community ook met al je vragen terecht en hier krijg je wekelijkse support. Kortom: alle struggles waar jij tot nu nu steeds tegenaan liep zijn hiermee verleden tijd. Wat houd je dus nog tegen om te starten?

Bonus: live Q&A sessies!
Om je nóg meer support te bieden zal ik maandelijks online een live Q&A sessie organiseren. Ook hier kun je dus terecht voor vragen en advies.
Deze sessies zullen 1x per maand gehouden worden op een woensdagavond om 20.00 uur. De eerste sessie van 2024 is op woensdagavond 3 januari. Reserveer deze avond alvast in je agenda.

Zet nu direct de eerste stap naar een fit & energiek leven en meld je aan!
Het enige dat jij na aanmelding nodig hebt voor toegang is een Facebook account.
Je krijgt maar liefst 1 jaar lang toegang tot de community inclusief alle informatie.

De inschrijving is momenteel gesloten. Je kunt je op dit moment alleen aanmelden voor de VIP coaching hieronder. Of laat bij interesse je gegevens achter via het contactformulier.

Ga jij liever voor VIP? Als VIP krijg jij bovenop al het bovenstaande ook nog eens de eerste 6 weken persoonlijke coaching van mij!
Als VIP maak je dus de allerbeste start naar een fit & energiek leven. Ik begeleid je door de eerste zes weken die vaak het moeilijkst zijn. Wekelijks spreken we elkaar tijdens een online 1:1 coachsessie. In deze 6 sessies krijg je van mij persoonlijke begeleiding, advies op maat, coaching en kun je me al je vragen stellen. Daarmee heb je echt alle support die je je maar kunt wensen. De enige die je nu nog tegenhoudt, ben je zelf!

De investering voor Fit & Fabulous na je 40e! VIP is: € 397,00.