Aromatherapie: wat zijn essentiële oliën?
Essentiële oliën zijn aromatische of geurende oliën die gewonnen worden uit planten. Dit gebeurt door middel van een verfijnd proces.
Alleen essentiële oliën van hoge en zuivere kwaliteit bevatten de levenskracht van de plant en hebben daardoor een therapeutische werking. Omdat deze essentiële oliën sterk geconcentreerd zijn, hebben ze een zeer krachtige werking op het lichaam, zowel fysiek als mentaal. Zo worden ze ingezet in de vorm van aromatherapie. Wist je namelijk dat de geurmoleculen na 22 seconden al de hersenen bereiken, na 2 minuten zijn de oliën al waarneembaar in het bloed en na 20 minuten hebben de moleculen elke cel in het lichaam bereikt. Fascinerend hè!
Essentiële oliën kunnen heel goed ondersteunen bij ontspanning, nachtrust, energie, weerstand, concentratie, emoties en spijsvertering.
In onderstaande video vertel ik je nog meer over deze mooie kracht van de natuur.